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20. - 25. Februar 2022

Intensiv Regeneration

Das weltweit einzigartige Programm zur Intensiv-Regeneration, exklusiv im The Lakeside Burghotel Strausberg

Fühlen Sie sich ausgepowert, kraftlos oder mental leer?

Haben Sie Schlafprobleme, Schmerzen oder eine Vielzahl an körperlicher Beschwerden? Grund dafür ist in den meisten Fällen eine unzureichende Regeneration bei hoher Alltagsbelastung. Die Folgen sind schwerwiegende zum Teil degenerative Erkrankungen.

Das Problem

Menschen, die über ihre Leistungsgrenzen hinaus bzw. über einen längeren Zeitpunkt dicht an der Belastungsgrenze arbeiten, haben einen hohen Regenerationsbedarf.

Wenn dieser nicht erfüllt wird, werden Psyche und Körper über kurz oder lang krank.

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In den 60er-Jahren des vergangenen Jahrhunderts stieß man im Leistungssport verstärkt auf ein Phänomen: Die Sportler trainierten immer mehr und immer härter und ihre Leistungsfähigkeit sank. Die Möglichkeiten, den menschlichen Organismus zu belasten, waren mit herkömmlichen Mitteln ausgereizt. Diese Situation trifft heute auch auf viele Leistungsträger in der Arbeitswelt zu.

Die Lösung

Im Sport hat man erkannt, dass erhebliche Reserven zum Erhalt und zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistung in der Regeneration liegen.

Wir haben im Verlaufe der letzen 15 Jahre ein Programm zur Intensivregeneration in Kooperation mit Ärzten, Sportwissenschaftlern und Psychologen entwickelt. Sie lernen alltagstaugliche Übungen und Methoden kennen, die Ihnen in Zukunft die körperlichen und mentale Regeneration sicher stellen.

Unser Fazit

Mehr Leistung bzw. Leistungserhalt ist ab einem bestimmten Zeitpunkt nur noch durch effektivere Regeneration möglich.

Leistungsschwächend

Leistungsschwächend
Leistungsfördernd

Leistungsfördernd

Zertifiziert durch
Siegel der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Gesundheitsförderung (DGPG)
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Unser Versprechen

Nach diesem Kurs haben Sie das gesamte Spektrum der Regeneration gesehen, erlebt, verstanden und Sie kennen die effektivste Lösung für Ihren Alltag.

Anmeldung
Leistungsfördernd

Eine Auswahl unserer Themen

(werden individuell zusammengestellt)

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    Gesunder Schlaf – Schlafstörungen ablegen durch 5 einfache Tipps

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    Gesunde Ernährung – Wie wir unseren Körper die richtige Energie zuführen

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    Meditieren lernen – Balance im Kopf gewinnen

  • Bewegungsförderung im Alltag – welche Dosis ist für mich die richtige?

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    Umgang mit negativen Emotionen

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    Resilienz – die perfekte innere Aufstellung zum Umgang mit Krisen

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    Selbstfürsorge – Nur wer für sich selber sorgt, kann anderen helfen.

  • Effektive Entspannungsübungen

Ihr Kompetenzteam

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Veranstaltungsort

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The Lakeside Burghotel zu Strausberg

Gielsdorfer Chaussee 6
15344 Strausberg

Tel: 03341 3469 0
Fax: 03341 3469 15

www.burghotel-strausberg.de

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Unsere Leistungen:
Telefonisches Vorabgespräch
Medical check-up
Individualisiertes Regenerationsprogramm
Medical Wellness
Entspannung
Sport
Gesunde Ernährung
Natur erleben
Digital detox
Spannende Kurzvorträge
Coaching für ein gesundheitsoptimierten Alltag
SPA-Gutschein über 100 € für das Hotel
Bereitstellung einer App mit den wichtigsten Übungen für ihren Regenerationsalltag

Intensivregeneration zum Aktionspreis

1.690 €

+ Übernachtungen und Vollpension 249 € / Tag

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